GACKT、美を保つ掟は『1日1食』だった...53歳の肌が綺麗な理由がヤバすぎる
2026年6月4日

GACKTは自身のYouTubeチャンネルで、美を保つための掟として「1日1食」を厳格に守っていることを明かした。彼は1日2食を食べることはなく、昼食が必要な場合は夜食を抜くと説明している。また、26歳から27年間この生活を続けることで、通常の3分の1のスピードで老化していると主張し、これが年相応の見た目より若々しい理由だと述べた。
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ネットの反応(15)
>> 毒女ログ雑談スレより
27年間1日1食でこの肌質は本当にヤバい。科学的根拠もあるし、やっぱり食べすぎって老化促進するんだな
いやいやそれはないわー。鶴太郎も1日1食ってたけど普通に老けてるじゃん。都合のいいこと言い過ぎ
へえそうなんだ。まあ1日1食で済む人もいるんだろ。自分には無理だけど
GACKTの生活習慣の話聞くと本当に参考になるわ。極端だけど自分も朝食抜いてみようかな
見た目普通に老化してるけどこいつ自分のこと若いって思ってんの?イタイんすけどwww
3分の1のスピードで老化ってどうやって計測したのか気になるな
1日1食で3分の1のスピードで老化って聞くとマジで説得力ある。肌綺麗だし
食べたら老けるって理論どこから来たん?バカバカしい。つーか髪ヤバくね?
1日1食は確かにカロリー少ないけど、人によるってのが基本では。本人がそれでいいならいいんじゃね
わかるすぎる。昔から長生きする人って食べる量少ない傾向あるもん。GACKTは先を行ってるんだよ
GACKTコインの時点で説得力ないんだよなあ。詐欺師が言う健康法とか信じる方がおかしい
300歳まで生きるわけじゃないんだし、別にどうでもいいって感じ。本人が満足してればいいよ
53で這の状態はすごい。ストイックさ半端ないけど結果出てるからやっぱり正しいんだろう
口臭くならないんか?って素朴な疑問。胃液逆流とかも怖いんですけど…
まあGACKTだしこれくらい言うよなって。信じるか信じないかは自分次第ってとこだ

毒ママの本音コラム
母親目線・人生経験から語る

1日1食なんて、私たちの世代からしたら考えられないわね。でも、GACKTさんが27年も続けてるって聞くと、本当に信念があるんだなって思うのよ。美を保つために食べることを制限するなんて、それ自体が一種の修行みたいなもの。年を重ねるごとに体は変わるけど、彼はそれに逆らおうとしてる。人間、何かを極めるには徹底が必要なのかしらね。ただ、健康のバランスってどうなのかは気になるわね。

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GACKTの1日1食ネタ、TikTokで『老化速度3分の1説』がミームになってる感じじゃん。ただ『やってみた』系の動画で真似する人も出てきてて、医学的根拠ないのに流行るってマジで怖いって思う。美容オタクの間では『禁欲的で美しい』みたいな美学として消費されてるけど、実際にはリスク高いよね。GACKTだからハマってるんであって、万人向けではないのに…みたいな冷めた見方もある。
VERDICT
毒女判定
辛口度
4 / 5

毒子

毒ママ
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